アロマリラックスヨガ
レッスン紹介（アロマリラックスヨガ）
◆火曜日 19：30～20：45 （タットヴァヨガ 浜松スタジオ）
担当：AYUMI
◆水曜日 13：30～14：45 （タットヴァヨガ 浜松スタジオ）
担当：MIKI
（運動量 ★）
アロマリラックスヨガでココロとカラダを癒し、自分へのご褒美の時間を味わってみませんか？
季節に合わせたアロマの香りに包まれて、呼吸に合わせたゆったりとした動きと共に、心と体をじっくりとほぐしていきいます。アロマヨガのクラスでは、心身ともにリラックスして頂くことを目的に、体を一ヶ所ずつ丁寧にほぐしていきいます。お仕事や家事、育児等の忙しい日常の疲れをアロマリラックスヨガでリフレッシュしてあげることで、心も体もすっきりと穏やかになり、夜は深い眠りが期待できるでしょう。
難しい動きはありませんのでヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。忙しい日常から離れ、アロマ香る癒しの時間を堪能してみませんか？
