ウメ仕事〜☆

湿度が上がり蒸し暑くなってきましたね！少し体がだるい、重たいという方が増えてきました〜。

そんなダルさを少しでも解消して頂こうと、先週からヨガの後に自家製の赤じそジュースをお出ししています♪

赤じそには、疲労回復効果やお肌にも嬉しい抗酸化作用があるので、これから暑くなってくるこの時期にピッタリです！皆さんから「美味しい〜♪」と言って頂け嬉しい限りです。

無くなり次第終了となりますので、まだ飲んでない〜という方はお早めにお越し下さいねぇ(^^)

そして、赤じそに引き続き今年は大きな香り高い立派な梅をお友達より頂きましたので、梅シロップも作ってみましたぁぁ☆梅の香りがとっても爽やかなシロップが完成しましたので、こちらも追い追い皆様にお出ししていきたいなと思っています(o^^o)ヨガの後のご褒美に〜♪

蒸し暑さに負けずに頑張っていきましょう〜(^^)

動いて体がほぐれてくると、だるさがスッキリしますょ〜！お家でゴロゴロしていてはもったいない！！

タットヴァヨガで是非体も心もスッキリさせてみませんか〜？！

ヨガが初めての方もお気軽にご参加下さいね♪