12月＆１月のアロマ♡
日増しに寒さが本格化してきましたね。
そんな中１２月と１月のアロマヨガでは、かじかんだ体と心をホッと癒してくれるようなアロマをチョイスしてみました♪
リラックス効果が高いラベンダーを中心にホーリーフ、ベルガモットといったアロマブレンド。忙しい日常生活やお仕事によって、フル活動していた頭と心、体を、アロマヨガでしっかりとリセットして、眠りに入りやすいリラックスした状態へとリセットさせてみませんか？
参加されたお客様からは、「仕事でつかれていても、アロマヨガのレッスンに参加した日はスッと眠りに入ることができ、次の日の疲れのとれ具合が全然ちがいます！」といった嬉しい感想を頂いています。
☆アロマヨガ☆
毎週火曜日 19：30～20：45
担当：Ａｙｕｍｉ
ヨガが初めての方でも、安心してご参加頂けるレッスンです。
是非、ご自身の体と心と向き合う癒しの時間を一緒に過ごしてみませんか？！
