代謝を上げる鍵は腸もみ♪

こんにちは！

女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
Mikiです♪


「なんとなく太りやすくなった」
「運動しても痩せにくい」

――そんな方は、基礎代謝の低下が関係しているかもしれません（＞＜）



基礎代謝とは、呼吸や体温維持、内臓の働きなど
生命活動に使われるエネルギーのこと。
実は、この代謝量のうち、約20％以上を
“肝臓や腸などの内臓”が占めているのです！！


腸もみを行うことで腸の血流が促され、
蠕動（ぜんどう）運動が活発になります。
すると、食べたものから必要な栄養をきちんと吸収できる状態になり、
体内でのエネルギー生産がスムーズに♪
栄養が正しく吸収されることで、
細胞の再生や体温維持に必要な働きが活発になり、
代謝が上がりやすくなります（＾＾）



さらに、老廃物の排出が滞ると血液がドロドロになり血流が悪化し、
代謝が下がる原因に…！！
腸もみで腸内の詰まりが改善されると、
体内の不要なものをスムーズに排出できるようになり、
巡りが整って代謝力もアップします♪

つまり
腸内の「吸収」と「排出」が正しく行われることこそが
代謝を底上げする鍵！！
腸もみはその土台を整えるシンプルで効果的なケアです。
タットヴァヨガでぜひ腸もみ（チネイザン）を試してみてくださいね♪


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女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
～よもぎ蒸し・チネイザン（腸もみ）・アロマ・ヨガ・ピラティス～

浜松駅より車で15分　R150号線沿い　磐田・袋井方面・湖西方面からもアクセス良好
＜住所＞静岡県浜松市中央区本郷町　1365－5
＜TEL＞080-4257-8768

 【ホームページ】https://tattvayoga.jp/
 【Instagram】＠tattva_yoga2018   @tattvayoga_miki
 【LINE ID】@lta3980y


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