お腹の張りもスッキリ♪

こんにちは！

女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
Mikiです♪


「お腹が張って苦しい」
「ガスが溜まりやすい」

その不快感、実は腸の動きが深く関わっています！！


腸内に溜まるガスは、
食べ物の消化や腸内細菌の働きによって自然に発生します。

本来、このガスは腸のぜん動運動によって移動し、
最終的には呼気やおならとして体外に排出されます。
しかし、腸の動きが鈍くなると、ガスがスムーズに移動できず、
お腹にとどまってしまうのです。

その結果、膨満感や圧迫感、
さらには集中力の低下やイライラの原因になることも（＞＜）



そこでおすすめなのが「腸もみ」です！
腸もみは手技によって腹部の表層から腸を優しく刺激し、
停滞していた腸のぜん動運動を促します。
これにより、ガスの移動と排出がスムーズになり、
お腹が軽くなったり、お腹のサイズダウンを感じられる方も多いです（＾＾）

また、腸もみは腸内の血流やリンパの流れも改善するため、
腸内環境そのものが整いやすくなり、
ガスがたまりにくい体質づくりにもつながります。


繰り返すお腹の張りやガスにお悩みの方は、
ぜひ腸もみで自然な巡りを取り戻してみてください♪


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女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
～よもぎ蒸し・チネイザン（腸もみ）・アロマ・ヨガ・ピラティス～

浜松駅より車で15分　R150号線沿い　磐田・袋井方面・湖西方面からもアクセス良好
＜住所＞静岡県浜松市中央区本郷町　1365－5
＜TEL＞080-4257-8768

 【ホームページ】https://tattvayoga.jp/
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