夏こそ内臓の冷えにご注意を！

こんにちは！

女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
Mikiです♪


夏といえば、暑さで汗をかき、水分補給や冷房が欠かせませんよね？！

しかし、実はこの時期こそ
「内臓の冷え」に気をつける必要があるのです。
冷たい飲み物や食べ物、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで、
体の中心にある内臓ではじわじわと冷えが進行していきます。


内臓が冷えると…
消化吸収力が落ちたり、代謝が低下したり、
自律神経が乱れやすくなったりします。

結果として、
夏なのに疲れやすい・胃腸が重い・手足がむくむ・生理不順など、
さまざまな不調につながることも。


さらに見落としがちなのが、「冷えによる筋肉の緊張」です！
内臓が冷えると周囲の筋肉がかたまり、
血流も悪くなりやすくなります。
その結果、骨格構造が崩れ、歪みが強くなることも！
特に骨盤や背骨まわりは影響を受けやすく、
肩こり・腰痛・姿勢の崩れにもつながります！！

当サロンでは、骨格調整や腸もみ、よもぎ蒸しで、
体の内側から巡りを整えるケアを行っています。
夏の疲れを残さないためにも、お腹の冷えに気づき、
早めにケアすることが大切です（＾＾）
暑いのにお腹が冷えている…、そのギャップを
放っておかないでくださいね♪


最近、色々な不調が出てきた…
一気に老けてきた気がする…
ぽっこりお腹や体型の崩れが…
と、お悩みの方はタットヴァヨガで骨格から腸を整えてみませんか？


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女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】
～よもぎ蒸し・チネイザン（腸もみ）・アロマ・ヨガ・ピラティス～

浜松駅より車で15分　R150号線沿い　磐田・袋井方面・湖西方面からもアクセス良好
＜住所＞静岡県浜松市中央区本郷町　1365－5
＜TEL＞080-4257-8768

 【ホームページ】https://tattvayoga.jp/
 【Instagram】＠tattva_yoga2018   @tattvayoga_miki
 【LINE ID】@lta3980y


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