動きの主役は「背骨」！

こんにちは！

女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】

Mikiです♪

 

皆さんの背骨、動いていますか？！

 

 

 

「動きの主役は背骨！！」

 

しかし、20歳を過ぎた頃から

骨格老化が進み

背骨が硬くなっていき

その背骨の動きが失われてしまうと…

 

手足が主役がいつの間にか主役となってしまう…

すると、

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背骨の動きをカバーするように

肩や、肘、股関節、膝などの

関節が過剰に動いたり

無理な動きをして

痛みが出たり、

手足の筋出力で動き続ける為

腕や肩周り、太ももやふくらはぎの筋肉がどんどん大きくなり

体がゴツく大きくなってしまうんです！！

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背骨から動ける体は

無駄に力むことなく

しなやかで

全身が歯車が回るように連動して動くので

小さな力でも大きなパワーを生み出すことができ

『巡りの良い、キレイなから』だになれちゃいます♪

 

 

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女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】

〜骨格ベクトレ・チネイザン（腸もみ）・よもぎ蒸し・ヨガ・ピラティス〜

浜松駅より車で15分　R150号線沿い　磐田・袋井方面・湖西方面からもアクセス良好

＜住所＞静岡県浜松市中央区本郷町　1365－5

＜TEL＞080-4257-8768

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