リンパデトックスヨガ

レッスン紹介（リンパデトックスヨガ）

 

◆第１＆３土曜日　13：０0～14：15　（タットヴァヨガ　浜松スタジオ）
担当：NORIKO

 

（運動量　★〜★★）

指先から頭まで全身をくまなく巡るリンパ。

いつの間にか、気づかない中でも心と体が緊張し、力みっぱなしになってしまい

交通渋滞を起こしてしまっている部分を

優しく呼吸の力を借りながらストレッチしてほぐしていきます♪

冷えや浮腫、体の重だるさを改善していきましょう！

 

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