12月 ヨガスケジュール
タットヴァヨガ（浜松）の12月のヨガスケジュールです。
冬の季節は空気が冷たく乾燥し、体の免疫力が落ちてしまいがちです。
ヨガで呼吸を深め、関節をしっかりとほぐし、
体中に温かなエネルギーを巡らせていきましょう♪
心も体も柔軟に軽やかに過ごせますように！！
ご予約について
※レッスンのご予約とキャンセルは、基本的にはレッスン２時間前までにお願い致します。直前でのご予約及びキャンセルとなってしまう場合は、是非一度ＬＩＮＥもしくはお電話にてお問合せ下さい。
＜体験の方へ＞
マットは無料のレンタルマットをご用意しております。
動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。
体験当日はレッスン開始10分前までにお越し頂きます様お願い致します。
（更衣室、駐車場完備→駐車場は奥から順に停めて頂きます様
ご協力お願いします）
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＊年末特別レッスン
寺ヨガ 〜108キャット＆カウ太陽礼拝〜
人には１０８個の煩悩があると言われています。
その１０８個の煩悩を、１０８回のキャット＆カウ太陽礼拝によって
呼吸と共に煩悩を浄化し、新年を清らかな心と体で迎える
準備をしていきましょう♪
日時：12月29日（日）10:00〜11:30 予定
（詳細は別途ご案内します）
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＊年末年始のお休み
●12/30（月）〜１/５（日）
の間、スタジオはお休みとさせて頂きます。
よろしくお願いいたします。
＊レッスン時間変更のお知らせ
●12月から姿勢改善ヨガの時間が変更になります。
13：30〜 → 13：00〜14：15 へと変更。
●12/14（土）のレッスン時間を都合により変更させて頂きます。
・10：45〜 リセットヨガ（MIKI）
・13：00〜 週替わりレッスン：ピラティス＆ストレッチ（MIKI）
ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
＊週替わりヨガ スケジュール（土）10：45～
●12/7 → 癒しの陰ヨガ（MIKI）
●12/14 → ピラティス＆ストレッチ（MIKI）
●12/21 → アロマリラックスヨガ（MIKI）
●12/28 → ピラティス＆ストレッチ（MIKI）
＊姿勢改善ヨガ
（第１ ＆ ３ 土曜 ）12/7 ＆ 12/21 13：00～
※12月よりレッスン時間が30分早くスタートとなり13：00〜となります。
お間違えのないようにご確認の上、ご参加お待ちしております。
＊フラダンス教室（キッズクラス）
（第2 ＆ 第4 火曜）12/10 ＆ 12/24（火） 16:30～17:30
体験予約は、お電話、メール、LINEにて承っております。
キッズフラ教室詳細はこちらをご参照ください↓
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各レッスン詳細
