3月 ヨガスケジュール
タットヴァヨガ（浜松）の3月のヨガスケジュールです。
年度末となる３月は環境や生活の変化が大きく多忙な時期。
ヨガで呼吸を深め、関節をしっかりとほぐし、
体中にエネルギーを巡らせていきましょう♪
心も体も代謝を高め疲労回復を♪
＜グループレッスンの定員数を８名に戻させて頂きました。よろしくお願い致します。＞
３月のスケジュール
ご予約について
※レッスンのご予約とキャンセルは、基本的にはレッスン２時間前までにお願い致します。直前でのご予約及びキャンセルとなってしまう場合は、是非一度ＬＩＮＥもしくはお電話にてお問合せ下さい。
＜体験の方へ＞
マットは無料のレンタルマットをご用意しております。
動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。
体験当日はレッスン開始10分前までにお越し頂きます様お願い致します。
（更衣室、駐車場完備→駐車場は奥から順に停めて頂きます様ご協力お願いします）
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＊イベントのお知らせ
手作り味噌教室
皆さんの手には、それぞれ違う常在菌がいます。
自らの手で捏ねて作ることによって、ご自分や家族の腸内環境に合った
味噌を作り出すことができます♪
今回は、麦味噌、玄米味噌の２種類からお選びいただき、
一緒に作っていきましょう。
＜日時＞ 3/17（日）10：00〜
＜料金＞ ￥3,000
（麦味噌と玄米味噌の２種類作って頂くことも可能です。
２種類の場合は¥5000となります。）
＊週替わりヨガ スケジュール（土）10：45～
●3/2 → 癒しの陰ヨガ（MIKI）
●3/9 → 骨盤調整ヨガ（MIKI）
●3/16 → ピラティス＆ストレッチ（MIKI）
●3/23 → アロマリラックスヨガ（MIKI）
●3/30 → 骨盤調整ヨガ（MIKI）
＊姿勢改善ヨガ
（第１ ＆ ３ & 5 土曜 ）3/3 ＆ 3/16 & 3/30 13：30～
＊フラダンス教室（キッズクラス）
（第１＆第２）3/12 ＆ 3/26（火） 16:30～17:30 （60分間）
体験予約は、お電話、メール、LINEにて承っております。キッズフラ教室詳細はこちらをご参照ください↓
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ヨガ×食×チネイザン（内臓マッサージ）を組み合わせた
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✓体型がどんどん崩れていく
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