3月 ヨガスケジュール
タットヴァヨガ（浜松）の3月のヨガスケジュールです。
寒さ本番の真冬がやってきて体が冷えて固まってしまっていませんか？！
ヨガで呼吸を深め、関節をしっかりとほぐし、体中にエネルギーを巡らせ代謝を高めていきましょう♪
＜只今コロナウイルス感染対策として、グループレッスンでは定員数を６名へと減らし、換気、消毒を行っております。入口にて手の消毒、及びレッスン前後のマスク着用のご協力をお願い致します。コロナによるお休み中の方にはお手持ちのチケットの期限延長対応もさせて頂いております。＞
3月のスケジュール
↑レッスンの詳しい内容は、下記の【各レッスン詳細】をご参照ください♪
▼ハーブ×アロマ×ヨガWS
・３/２１（火祝）１０：００〜１１：３０
『揺らぐ春の季節を上手に過ごそう♪』
春は、気温の変化も、自分を取り巻く環境の変化も大きく、心も体も揺らぎがち。そんなストレスによって、お肌が荒れたり、頭が痛くなったり・・・。そんな揺らぐ心と体をハーブやアロマを用いながら優しくケアしていきましょう。
【内容】ハーブスチーム＆ハンドバス、ローズ化粧水作り、リラックスヨガ
【料金】￥2,000- ＋チケット１スタンプ、 （一般）￥4,000− 材料費及びハーブティー付き
▼レッスン日時変更のお知らせ
・３/18（土）９：００〜週末リセットヨガ ＆ １０：45〜週替わりヨガ を３/１９（日）同時刻へと変更させて頂きます。
ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
＊週替わりヨガ スケジュール（土）10：45～
●３/４ → ピラティス＆ストレッチ（MIKI）
●３/１１ → 癒しの陰ヨガ（MIKI）
●３/１９ → アロマリラックスヨガ（MIKI）
●３/２５ → 骨盤調整ヨガ（MIKI）
＊姿勢改善ヨガ
（第１ ＆ ３ 土曜 ）３/４ ＆ ３/１８ 13：30～
★２ヶ月集中！着実に体重を落とし、内臓から美しく身軽に生まれ変わりたい方へ 【内臓美活デトックス】
ヨガ×食×チネイザン（内臓マッサージ）を組み合わせた２か月間のプログラム。最短で、我慢する食事制限やキツイ運動なしに、内臓からと整え直し、心と体の身軽さ、美しさを手に入れてみませんか？
完全パーソナル対応で、あなたの為のプログラムをご提供致します。
▼こんな方にお勧め
✓何をしても痩せなくなってきた
✓食事制限とか我慢するダイエットはしたくない
✓痩せてもすぐにリバウンドしてします
✓最近疲れが全然取れない
✓イライラしたり気持ちが沈んだりする
✓子供達と思いっきり遊んであげたいけど体力が…
✓体質改善して綺麗になりたい
✓お腹のぽっこりをどうにかしたい
✓いつまでも若々しくいたい
✓体の柔軟性をあげたい
✓体の不調を調えたい
「やってみたい♪興味ある♪」という方は、スタジオ対面またはZOOMを使っての無料カウンセリングを希望と、公式LINEよりメッセージをお送りください。
現在３月スタート枠 無料カウンセリングを受付中
LINEにてメッセージをお待ちしておりますます♪
まずは、ラインお友達登録を！（LINE登録してくれた方に内臓年齢診断をプレゼント♡）
●【リニューアル！】フラ教室（大人クラス）
（月１開催：第２ 土曜 ）３/1１ 13：00～14:00
料金￥2000-／１回（ヨガチケットでのご参加はできません）
単発でのご参加がOKなクラスとしてリニューアル♪
フラダンスを趣味として楽しんでみませんか？お気軽にご参加下さい。
●フラダンス教室（キッズクラス）
（第２＆第４） ３/1４ ＆ ３/2８ 16:30～17：30 （60分間）
体験予約は、お電話、メール、LINEにて承っております。キッズフラ教室詳細はこちらをご参照ください↓
●磐田ヨガサークル
しばらくの間、磐田レッスンをお休みとさせて頂いております。
ご予約について
※レッスンのご予約とキャンセルは、基本的にはレッスン２時間前までにお願い致します。直前でのご予約及びキャンセルとなってしまう場合は、是非一度ＬＩＮＥもしくはお電話にてお問合せ下さい。
＜体験の方へ＞
マットは無料のレンタルマットをご用意しております。
動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。
体験当日はレッスン開始10分前までにお越し頂きます様お願い致します。
（更衣室、駐車場完備→奥から順に停めて頂きます様ご協力お願いします）
各レッスン詳細
